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yabo88亚博体育你是否抑郁症中招了

498人yabo88亚博体育过   类型:计分题

  很多人在现实中都会担心自己的压力过大,然后就会有抑郁症的产生,特别是生活中家庭担子都在自己身上,又或者工作不顺利的人们。可以从以下健康yabo88亚博体育的15个症状中,看出你是否抑郁症中招了。

1:悲伤:你是否一直或经常觉得自己莫名地伤心或悲伤?
  A:没有 —— 0分
  B:轻度 —— 1分
  C:中度 —— 2分
  D:严重 —— 3分
2:泄气:丧失信心,总是感觉前景很迷茫,不知想要什么?
  A:没有 —— 0分
  B:轻度 —— 1分
  C:中度 —— 2分
  D:严重 —— 3分
3:缺乏自尊:你是否感觉自己毫无价值,认为自己是一个失败者?
  A:没有 —— 0分
  B:轻度 —— 1分
  C:中度 —— 2分
  D:严重 —— 3分
4:自卑:非常没自信,对于新事物觉得自己力不从心,总自我感叹比不上别人。
  A:没有 —— 0分
  B:轻度 —— 1分
  C:中度 —— 2分
  D:严重 —— 3分
5:内疚:对任何事情都感到内疚,尽管近乎不关自己的事情。
  A:没有 —— 0分
  B:轻度 —— 1分
  C:中度 —— 2分
  D:严重 —— 3分
6:犹豫不决:在对待问题或决定的时候,总是犹豫不决?
  A:没有 —— 0分
  B:轻度 —— 1分
  C:中度 —— 2分
  D:严重 —— 3分
7:焦躁不安:像热锅上的蚂蚁,在一段时间内长期处于愤怒和不满状态?
  A:没有 —— 0分
  B:轻度 —— 1分
  C:中度 —— 2分
  D:严重 —— 3分
8:对生活丧失兴趣:如你的事业、家庭、朋友、爱好等,你对这些都失去了兴趣?
  A:没有 —— 0分
  B:轻度 —— 1分
  C:中度 —— 2分
  D:严重 —— 3分
9:丧失动机:你是否感觉到很萎靡、很颓废、做事情完全没有动力可言?
  A:没有 —— 0分
  B:轻度 —— 1分
  C:中度 —— 2分
  D:严重 —— 3分
10:自我印象可怜:老觉得自己很可怜、总是抱怨,或者认为自己衰老、失去魅力?
  A:没有 —— 0分
  B:轻度 —— 1分
  C:中度 —— 2分
  D:严重 —— 3分
11:食欲变化:你是否感觉食欲不振,或者情不自禁地出现暴饮暴食的现象?
  A:没有 —— 0分
  B:轻度 —— 1分
  C:中度 —— 2分
  D:严重 —— 3分
12:睡眠变化:你有没有发生失眠症?或者整天都感觉疲惫不堪、体力不支、昏昏欲睡?
  A:没有 —— 0分
  B:轻度 —— 1分
  C:中度 —— 2分
  D:严重 —— 3分
13:性欲变化:你是否感觉自己的性欲下降,甚至完全丧失对性的兴趣?
  A:没有 —— 0分
  B:轻度 —— 1分
  C:中度 —— 2分
  D:严重 —— 3分
14:臆想症:你会否经常担心自己的健康问题,总是觉得自己不健康?
  A:没有 —— 0分
  B:轻度 —— 1分
  C:中度 —— 2分
  D:严重 —— 3分
15:有自杀的冲动:你是否会认为自己生存于世上没有价值,或者有过生不如死的想法?
  A:没有 —— 0分
  B:轻度 —— 1分
  C:中度 —— 2分
  D:严重 —— 3分


心理yabo88亚博体育答案在图片下面

yabo88亚博体育你是否抑郁症中招了

0-4分:没有抑郁症

5-10分:偶尔出现抑郁的情绪

11-20分:有轻度抑郁症,应注意调节

21-30分:有中度抑郁症,要做好防治工作,到心理专科诊治

31-45分:有严重抑郁症,要及时看医生,及时诊治,避免拖延心理病情

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